« 2013年2月 | トップページ | 2013年4月 »

2013年3月

2013年3月30日 (土)

出来ない

テレビを見ていたら、ある俳優が


『ゴミの分別が“出来ない”んですよ』


と、笑いながら言っていたのを観て、


『出来るよ』


と言いたくなりました。


分別の仕方が分からないならまだしも、ゴミを分けることは出来ます。


周りでも、たまに


『~が出来ないんですよね』


と言う人がいるけれど、もしあなたがその言葉を使っているとしたら、


『出来ない』


ではなく、


『やらない』


と言い換えてみてください。

やりたくないからやらない


今はやらない


これを先にやるからやらない


答えは様々だと思いますが、きっと気持ちは少しすっきりするのではないでしょうか。


『出来ない』だと、何かのせいだったり、誰かのせいになるので、でもやらなきゃ…と自分の中でグルグルして、罪悪感が生まれたり、自分をダメだと貶めたりしてしまいます。


あなたが『やらない』『やりたくない』のなら、それで良いのです。


『やらない』と考えると、『じゃあどうするか?』と思考が先に進みます。


引き延ばしていることがあるなら、なぜ引き延ばしているのか解るだけでも、少し心が楽になるかもしれません。


そんな私は、


『今はやる気が出ないからやらない。もう少しパワーが回復したら、一気にやってしまおう』


そう思っています。(笑)


« 2013年2月 | トップページ | 2013年4月 »